Además, consumirlo ofrece una variedad de otros beneficios para la salud. Los fanáticos de los remedios naturales para la salud han estado en el tren del aloe vera durante años.

• Si está embarazada, amamantando o tiene alergia al látex, debe tener mucho cuidado.
• Los compuestos de la planta mejoran la sensibilidad a la insulina y reducen los niveles de glucosa en sangre.
• Los niveles bajos de potasio pueden provocar latidos cardíacos irregulares, debilidad muscular y fatiga.

Si estás extrayendo jugo de aloe vera en casa, asegúrate de quitar todo el látex de las hojas. Los estudios realizados en ratones han demostrado que la ingestión de gel de aloe vera es eficaz para la cicatrización de heridas. Y se ha demostrado que la aplicación tópica del extracto de la planta mejora las quemaduras solares y las afecciones de la piel como el herpes, la psoriasis, la congelación, el liquen plano y la inflamación de la piel.

¿Deberías Beber Jugo De Aloe Vera? Esto Es Lo Que Debes Saber

En la antigüedad la gente la llamaba “planta de la inmortalidad” por sus propiedades curativas. El jugo es espeso y pegajoso y tiene varios beneficios para la salud, como que está lleno de antioxidantes. Tanto el gel como el jugo de aloe vera pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que los hace beneficiosos para los diabéticos o cualquier persona con riesgo de desarrollar la afección. Los compuestos de la planta mejoran la sensibilidad a la insulina y reducen los niveles de glucosa en sangre. Sin embargo, tenga en cuenta que el aloe vera suele tener un alto contenido de carbohidratos y un bajo contenido de fibra. Por lo que, si tienes diabetes o eres prediabético, debes consumirlo con moderación. El jugo de aloe vera es una fuente inagotable de polifenoles y compuestos vegetales ricos en antioxidantes.



También se ha demostrado un efecto beneficioso del gel de aloe vera solo sobre los parámetros de lípidos y glucosa en sangre en sujetos diabéticos. En el primero de dos ensayos clínicos relacionados, a 72 mujeres diabéticas sin tratamiento farmacológico se les administró una cucharada de gel de aloe vera o un placebo durante 6 semanas. Los niveles de glucosa en sangre y triglicéridos séricos disminuyeron significativamente con el tratamiento con aloe vera, aunque las concentraciones de colesterol no se vieron afectadas (Yongchaiyudha et al. 1996). Mucha gente sugiere el aloe vera para las úlceras digestivas, incluidas las úlceras estomacales y una enfermedad inflamatoria intestinal llamada colitis ulcerosa. En un pequeño estudio, algunos adultos con colitis ulcerosa tomaron gel de aloe vera y otros tomaron un placebo todos los días durante un mes. Los pacientes con gel de aloe vera tuvieron niveles más altos de remisión y mejora de los síntomas que el grupo de placebo.

¿Tiene El Aloe Vera Algún Beneficio Específico Para Los Hombres?

El jugo de aloe vera se puede agregar con moderación a su dieta diaria para aprovechar sus beneficios para la salud. Históricamente, el gel de aloe se ha utilizado con frecuencia de forma tópica para el cuidado del cabello y para tratar afecciones de la piel como quemaduras, heridas, acné, picaduras de insectos y psoriasis. Recientemente, el jugo de aloe vera ha ganado popularidad en el mundo del bienestar, y se afirma que es un elixir para muchas dolencias de salud. Éstos son algunos de los beneficios para la salud atribuidos a esta planta parecida a un cactus. Muchas de las ventajas que rodean al jugo de aloe vera están vinculadas a la investigación sobre la propia planta de aloe, que proporciona beneficios comprobados para la salud gracias a su dosis de vitaminas, minerales y antioxidantes.



Otros alimentos ricos en antioxidantes incluyen las bayas, la col rizada, el café y las nueces. El aloe vera como gel tópico para tratar las quemaduras solares también puede tener otros beneficios para la salud debido a sus propiedades antioxidantes. Las investigaciones muestran que puede ayudar a la salud de la piel, los dientes, la boca y el sistema digestivo, además de mejorar los niveles de azúcar en la sangre.

Una Respuesta A “Jugo De Aloe Vera: Beneficios, Usos, Nutrición Y Más”

Se desconocen los mecanismos de acción por los cuales el aloe vera modula la glucosa en sangre, pero se ha sugerido que puede interactuar con la insulina. Se ha planteado la hipótesis de que el aloe estimula la síntesis de insulina o su liberación de las células β pancreáticas (Ajabnoor 1990). Se descubrió que el gel de aloe vera procesado suprime la expresión de los genes adipogénicos SREBP-1a, FAS y GPAT, lo que sugiere que el gel mejora la resistencia a la insulina al reducir los efectos tóxicos de los lípidos en el hígado (Kim et al. 2009). “Se necesitan estudios más sólidos y de alta calidad antes de recomendar el consumo diario de jugo de aloe vera”, afirma Plessel.

• La investigación preliminar ha indicado que el aloe vera puede beneficiar la salud de la piel, los dientes, la boca y el sistema digestivo.
• Por vía tópica, el gel de aloe vera puede ayudar a reducir la inflamación y proteger la piel.
• Un estudio indio afirma que el jugo de aloe vera podría tener usos ilimitados en el campo de la odontología.

Las investigaciones sugieren que consumir aloe vera puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre en ayunas y los niveles de A1C en personas con diabetes tipo 2. Tanto la FBG como la A1C son indicadores clave que se utilizan en el control de la diabetes. Las úlceras del pie diabético son una complicación común en personas con diabetes.

Puede Mejorar La Salud Bucal

En un ensayo controlado aleatorio de 3 meses de duración con 58 pacientes con síndrome del intestino irritable, no se encontró evidencia que sugiriera que el Aloe vera tuviera algún efecto beneficioso (Davis et al. 2006). En un estudio de 2014 publicado en la Revista Etíope de Ciencias de la Salud, los investigadores descubrieron que el extracto de aloe vera es una alternativa segura y eficaz a los enjuagues bucales a base de químicos. Los ingredientes naturales de la planta, que incluyen una dosis saludable de vitamina C, pueden bloquear la placa. Algunos estudios sugieren que beber jugo de aloe vera (o tomar suplementos de aloe vera) puede beneficiar su salud. Sin embargo, gran parte de la investigación proviene de estudios pequeños o no humanos. Definitivamente necesitamos muchos más ensayos en humanos a gran escala para explorar todos los pros y los contras.

• Los niveles de glucosa en sangre y triglicéridos séricos disminuyeron significativamente con el tratamiento con aloe vera, aunque las concentraciones de colesterol no se vieron afectadas (Yongchaiyudha et al. 1996).
• Sin embargo, se requiere más investigación en relación con la consistencia de las heces en estos pacientes (6).
• Como se describió anteriormente, el jugo de aloe vera también proporciona nutrientes antiinflamatorios, como la bradicinasa, una enzima conocida por su capacidad para reducir la inflamación de la piel, antraquinonas que funcionan como laxantes y ácidos grasos.

Jemma