Par exemple, si vous souffrez d’asthme, vous pouvez utiliser un inhalateur en cas de poussée. Si une infection ou un caillot sanguin vous essouffle, vous pourriez avoir besoin de médicaments.



Si vous ressentez une pression thoracique pour la première fois, il est compréhensible que vous vous sentiez inquiet ! Beaucoup de gens pensent qu’ils font une crise cardiaque lorsqu’ils ressentent une pression thoracique. Il est plus probable que votre douleur thoracique soit causée par le stress ou l’anxiété plutôt que par un problème médical grave. Consultez toujours un professionnel de la santé si vous ressentez une pression thoracique comme nouveau symptôme. Cependant, il est plus fréquent chez les personnes souffrant de troubles anxieux et plus fréquent chez les personnes souffrant de crises de panique.

Quand Dois-je Consulter Mon Médecin En Cas De Palpitations Cardiaques Et D’anxiété ?

Une bonne équipe de prestataires de soins de santé peut vous aider à élaborer une stratégie d’adaptation. Si vous ressentez souvent ou pendant de longues périodes des sentiments d’anxiété, parlez-en à votre professionnel de la santé. Un traitement médicamenteux, thérapeutique ou les deux peut aider à soulager vos symptômes. La dyspnée ou l’essoufflement se produit lorsqu’il est difficile pour vous d’obtenir suffisamment d’air dans vos poumons. Si vous ressentez une oppression thoracique, une respiration sifflante, de la toux ou des palpitations cardiaques, en plus de ne pas pouvoir respirer, vous pourriez souffrir de dyspnée.

• Vous ressentez un resserrement de la poitrine, un essoufflement et une respiration plus rapide parce que votre corps essaie d’apporter plus d’oxygène à vos muscles, vous préparant ainsi à courir.
• C’est pourquoi il est important de se faire évaluer par un professionnel de la santé si la pression thoracique est nouvelle pour vous, si elle est présente ou accompagnée d’autres symptômes préoccupants.
• Si vous ressentez une pression thoracique pour la première fois, il est compréhensible que vous vous sentiez inquiet !
• Il se peut également qu’on vous demande de suivre d’autres facteurs, tels que la consommation d’oxygène et la consommation de diurétiques (« pilule d’eau »).
• Si vous avez des palpitations cardiaques récurrentes dues à l’anxiété, votre médecin pourrait diagnostiquer un trouble anxieux.
• Si les stratégies non médicales pour gérer votre anxiété ne sont pas efficaces et que vous continuez à ressentir des palpitations cardiaques, entre autres symptômes d’anxiété, parlez-en à un professionnel de la santé.

En fait, une douleur ou un inconfort thoracique est l’un des symptômes officiels d’une crise de panique. Une étude de 2019 a révélé que 28 % des personnes hospitalisées pour des douleurs thoraciques et une angiographie normale (aucun signe de maladie cardiaque) ont finalement reçu un diagnostic de crises de panique. Outre les maladies cardiaques, plusieurs problèmes médicaux ont comme symptôme une pression thoracique, notamment le reflux acide, la pneumonie, l’embolie pulmonaire et la maladie de la vésicule biliaire. C’est pourquoi il est important de consulter un professionnel de la santé si vous ressentez des douleurs thoraciques, même si vous pensez qu’il s’agit simplement de stress. Certaines personnes ressentent des palpitations uniquement dans certaines situations stressantes, tandis que d’autres en ont plus fréquemment. Bien que vous deviez consulter votre médecin pour exclure des problèmes graves, vous pourrez peut-être réduire les palpitations cardiaques occasionnelles et l’anxiété grâce à des techniques de relaxation. Si vous ressentez des palpitations cardiaques accompagnées de douleurs thoraciques, de difficultés respiratoires ou d’étourdissements, demandez immédiatement de l’aide.

Faire Face À L’essoufflement Dû À L’anxiété

En termes d’attaques de panique, l’essoufflement peut survenir avant le début d’une attaque de panique, ou s’accentuer pendant celle-ci. En plus d’être essoufflé et/ou hyperventilé, vous pouvez vous sentir faible, étourdi et étourdi. Vous pouvez également ressentir d’autres symptômes d’attaque de panique ou de trouble panique pendant cette période. Si votre douleur thoracique dure plus de quelques minutes et ne disparaît pas lorsque vous vous reposez ou prenez vos médicaments contre l’angine, cela peut être le signe que vous faites une crise cardiaque. Connaître la différence entre les symptômes d’anxiété et les symptômes de crise cardiaque peut vous aider à vous sentir plus à l’aise lorsque vous ressentez des douleurs thoraciques.



Si vous souffrez régulièrement d’essoufflement en raison d’une maladie sous-jacente, parlez à votre médecin de la gestion de vos symptômes. Vous ne pourrez peut-être pas vous débarrasser complètement de vos symptômes, mais parfois, même de petits changements peuvent faire une grande différence dans votre qualité de vie. L’oppression thoracique est un symptôme d’anxiété qui provoque souvent une grave détresse. En effet, l’oppression thoracique a une connotation négative qui la lie à des problèmes de santé graves. Cela peut être très intimidant pour les personnes qui ne connaissent pas grand-chose des effets physiques du stress et de l’anxiété dans leur vie. Ressentir un essoufflement lors d’une crise de panique peut être stressant, isolant et effrayant. Étant donné que les attaques de panique peuvent commencer sans déclencheur connu, il est important de disposer d’une boîte à outils contenant des techniques pour arrêter ou gérer une attaque de panique.

Les Palpitations Cardiaques Dues À L’anxiété Sont-elles Dangereuses ?

Une oppression thoracique peut être le signe d’un problème au niveau des poumons. Environ la moitié de toutes les personnes qui consultent un médecin pour des douleurs thoraciques reçoivent un diagnostic de maladie musculo-squelettique. L’anxiété est la cause la plus fréquente de palpitations qui ne sont pas liées à un problème cardiaque. Il est très courant d’avoir des moments d’anxiété, surtout lors de situations stressantes. Ces situations peuvent inclure des entretiens d’embauche, des prises de parole en public ou des vols en avion. La plupart du temps, ces sentiments d’anxiété et ces palpitations cardiaques vont et viennent rapidement.



Si les stratégies non médicales pour gérer votre anxiété ne sont pas efficaces et que vous continuez à ressentir des palpitations cardiaques, entre autres symptômes d’anxiété, parlez-en à un professionnel de la santé. Ils peuvent vous prescrire des médicaments pour vous aider à gérer votre anxiété. La douleur thoracique est un symptôme préoccupant et il est généralement préférable de consulter un médecin d’urgence si vous en ressentez. Même si la cause de la douleur thoracique est l’anxiété, il vaut mieux le savoir que de risquer de perdre un temps précieux en cas de crise cardiaque. Parce que votre corps s’adapte à la grossesse, il est normal de ressentir une certaine dyspnée.

Traitement Du Stress Et De La Pression Thoracique

Si vous ressentez une oppression thoracique accompagnée d’autres symptômes préoccupants, consultez immédiatement un médecin. Une oppression thoracique pourrait être le symptôme d’un problème de santé grave, comme une crise cardiaque. Si votre artère est complètement bloquée, il est possible d’avoir une crise cardiaque due à une maladie coronarienne. Les symptômes de l’anxiété peuvent inclure une sensation d’essoufflement, une faim d’air et une sensation d’étouffement.

• Le stress est souvent géré par des techniques de gestion du stress et peut bénéficier d’une psychothérapie et, plus rarement, de médicaments.
• Les plus courants sont la tension artérielle, la fréquence cardiaque, le poids et l’apport hydrique.
• Pour tenter de déterminer la cause de votre dyspnée, votre médecin procédera à un examen physique, notamment en écoutant vos poumons avec un stéthoscope et en prenant votre tension artérielle.
• Lorsque vous vous sentez mal à l’aise face à une situation, votre SNA entre en jeu, augmentant votre fréquence cardiaque.
• Votre équipe soignante vous dira quels symptômes d’insuffisance cardiaque vous devez surveiller.

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